Nie istnieje u człowieka jeden konkretny gen odpowiedzialny za otyłość, predyspozycja do otyłości jest uwarunkowana wieloma genami. W zależności od tego, czy otyłość była cechą

Efekt jojo to wahania masy ciała: po fazie chudnięcia podczas diety następuje faza ponownego tycia. Przybieranie na wadze jest skutkiem gromadzenia rezerw tłuszczowych

Tzw. puste kalorie to składniki pożywienia, które powodują skokowy przyrost energii, ale nie są łatwo metabolizowane w organizmie. Najwięcej ich zawierają słodycze (ze względu

BMI to skrót od body mass index, czyli wskaźnik masy ciała. Prawidłowy, a więc zdrowy wynosi od 19,5 do 24,9. Jak obliczyć swój BMI: wagę